口で呼吸するより、鼻で呼吸したほうが酸素摂取率が高い

【全板集合】2chにある無駄な知識を集めるスレ71
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/gline/1207389469/


8 ：水先案名無い人：2008/04/05(土) 19:20:59 ID:kKJFkS/b0

569 名前：おさかなくわえた名無しさん：2008/04/05(土) 03:04:43 ID:ejIFoTwr
口から吸ったのは、鼻から吸ったのの70%の酸素摂取率。だからマラソンや格闘の選手は
きっちり鼻から吸う。

名前：569：2008/04/05(土) 06:32:29 ID:ejIFoTwr
鼻の奥の通路のほうが、吸気に水分を与えるので、ガス交換の効率が高まるのです。
肺でのガス交換は水に溶けた状態の酸素とCO2を交換しているわけですから。

10 ：水先案名無い人：2008/04/05(土) 19:28:05 ID:/yrdfikI0
でも口からのほうがいっぺんにたくさんの空気吸い込めるんじゃね？

12 ：水先案名無い人：2008/04/05(土) 20:07:42 ID:pbvVlY/90
>>10
一回に吸い込める空気の量は肺活量(=肺の容積)に依存するから
口と鼻のどっちで吸うかはあんまり関係なくね？


運動能力に対する影響｜キッズのーず

Comments

1.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 11:34

時間あたりの吸込み量は口のほうが圧倒的に多いと思うけどな

俺花粉症だから……

2.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 11:53

鼻が詰まると極端にﾊｱﾊｱするのはそういうことか

3.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 12:41

万年鼻づまりの俺に喧嘩を売ってるのか

4.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 12:45

鼻に貼る「鼻腔を広げるテープ」ってあるじゃないか。
だからやっぱりスポーツ中は(も、と言うべきか)鼻で呼吸するもんなんだろう。

5.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 13:45

※３
同士がいた

6.  鼻呼吸   2011年03月14日 14:23

鼻使える状態のときに常時口呼吸のやつなんていんのかよ？

7.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 14:28

急いで口で吸え！

8.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 14:57

※６
いつでもポカンって口あけてる人はたいてい口呼吸。

9.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 15:23

※7
ここは警察じゃないよ～

10.  名無し   2011年03月14日 15:54

慢性鼻炎辛すぎ

11.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 15:55

>>３、５
　同士発見(笑)
　本当つらいんだよ

12.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 16:09

※7
いいものもある　わるいものもある

13.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 16:19

※3
耳鼻科でレーザー治療受けたら結構楽になったぞ

14.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 16:43

鼻詰まったときの寝苦しさは異常
今の時期は喉がカラカラになるから更に寝苦しい

15.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 17:46

※７
シンナーは鼻から吸え！

16.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 18:42

※3 耳鼻科いったらだいぶ楽になったぜ。

17.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 20:00

筋トレするとき鼻呼吸を心がけてるけど、
鏡でフォームチェックしながらやるから自分の顔がカバオ状態ですげぇ嫌だｗ

18.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 22:06

12のレスはズレた答えだな。
例えば、ジョッキを水で満杯にするとき、
スポイトでやるのとコップでやるのでは全然違う。
容量同じ要領のジョッキだろ、じゃ答えにならない。
マラソンや格闘の選手は鼻から吸うとしても、もっと呼吸が生命線の
オペラ歌手を見てると最初の一息は口で大きく吸うよ

19.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 23:21

米18
俺は12は間違ってないと思うし、ジョッキの例えの方がずっとズレてると思うぞ。
深呼吸すると鼻でも口でも同じ量の空気を吸い込めるじゃないか。
オペラ歌手が口で息を吸うのは、鼻よりも口のほうが素早く吸い込めるのが理由だと思う。

20.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 23:24

オペラ歌手は酸素交換比率の問題じゃなくて声量の問題だからだろ

21.  物知りな名無しさん   2011年03月14日 23:41

口からの方が吸った気になる
落ち着きたいときとか場面によっては、気持ちの問題も重要かもしれない

22.  物知りな名無しさん   2011年03月15日 00:55

※19
いや……普通に鼻で吸うけど……＜オペラ歌手

23.  物知りな名無しさん   2011年03月23日 02:12

アレルギー性鼻炎で鼻が詰まっていて口呼吸してたら前歯が虫歯になった。
口呼吸は感染症にもかかりやすい。

24.  あ   2011年03月25日 16:09

口呼吸で口内が乾燥して菌が繁殖するから虫歯になりやすいのよ～